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2016年11月29日NHK「ニュースほっと関西」で紹介していただきました。元氣堂の「能エクササイズ」!
能エクササイズは、能楽師の先生と元氣堂とのコラボでうまれました。 最初に均操法の検査をしてから、お能のすり足などの動きをして、また検査すると体がそろってきます。
お能の動きは体を整えるだけでなく、インナーマッスルも鍛えられるのが魅力です。
子育てを終えた世代が第二の人生を送るための生活情報誌だそうです。元氣堂にも多くのシニア世代の方が来て、元気になっておられます!
番組の中で、円広志さんが均操法を受け、効果を実感。「となりの人間国宝さん」に認定していただきました。