大阪高槻 摂津富田・富田駅 徒歩1分の整体院

    072-669-7709

整体院?アロマサロン? 私の街の保健室 元氣堂 いいえ、「保健室」です

元氣堂の整体&アロマテラピー

アロマテラピーを生活にとりいれよう

アロマテラピーって、「アロマポットで精油を温め、香りをお部屋に満たして楽しむ」ことだと思っている方、意外と少なくないようです。フランス式フィトアロマでいえば、その使い方は残念ながらNG。精油に含まれる薬効成分は熱に弱いので、せっかくの効き目が台無しになったり、成分が変性してしまうからです。なので、アロマポットやアロマライトではなく、超音波振動で香りの分子を拡散するディフューザーを使いましょう。ちなみに「アロマオイル」という表現は、植物から抽出した「エッセンシャルオイル=植物精油」と「合成香料」が混同して使われているケースも多いので、気をつけてくださいね。エッセンシャルオイルは、お部屋に香りを満たすだけでなく、日常生活の様々なシーンで活用できます。ここでは、初心者の方でも楽しめる簡単な使い方をいくつかご紹介します。妊婦さんや小さいお子さんも、これなら安全ですよ。

エッセンシャルオイルで疲れをリセット

一日の疲れをゆっくり癒すアロマバス。と言っても、精油を直接バスタブに入れるのはNG。いくらお湯をかき混ぜても水と油なので、すぐ分離してしまい、水面に浮いた高濃度の精油が肌を刺激することがあります。必ずバスミルクや重曹に混ぜて使いましょう。初心者には疲労回復、リラクゼーション、安眠効果が期待できるラベンダーアングスティフォリアや血行促進効果と気分を明るくしてくれるスィートオレンジがおすすめ。ラベンダーにはたくさん種類がありますが、初心者はアングスティフォリアを選んでくださいね。

エッセンシャルオイルで集中力を高める

車の運転、受験前、そして疲れが溜まっているけど、どうしても片付けなきゃいけない仕事がある日・・・集中力を高めたい時ってありますよね。エッセンシャルオイルには簡単に集中力を高めてくれるものがあります。ローズマリーとレモンです。ローズマリーはシネオールが初心者にも扱いやすいですが、ローズマリーカンファーは最近テレビ番組で認知症予防に良いと紹介され、話題になりました。使い方としては、水とエタノールに希釈してルームスプレーとして使うのが一般的です。朝が苦手な人は、ヘアローションにローズマリーを加えると、シャキッと目が覚めますよ!

エッセンシャルオイルで殺菌

水とエタノールに精油を加えて除菌スプレーを作っておくと、家庭の様々なシーンで活躍してくれます。まな板の殺菌や、三角コーナーのヌメリとりなど、キッチンまわりはレモン、カビが気になるお風呂まわりはティートリー、消臭と芳香を一緒にしたいトイレにはラベンダーアングスティフォリアがおすすめ。アリやゴキブリに悩まされているなら、ペパーミントも威力を発揮します。

高槻市にある元氣堂ではお客さまの症状に合わせたエッセンシャルオイル(植物精油)を使ってアロマトリートメントを行っています。腰痛肩こりでお悩みの方もお気軽にご相談ください。お子様連れでもどうぞご遠慮なくお越しください。また、上記でご紹介しましたように、精油やフローラルウォーター(芳香蒸留水)、キャリアオイル(植物油)、ミツロウなどを使った「フィトアロマクラフト」も随時おこなっています。材料とレシピをご提供しますので、エアフレッシュナー、除菌スプレー、虫よけスプレー、入浴剤、軟膏、化粧水、クリーム、コロンなど、お好きなものを作ってくださいね。


ページの先頭へ戻る

WEBご予約・無料健康相談

072-669-7709

私の街の保健室 元氣堂

私の街の保健室 元氣堂

大阪府高槻市富田町1-7-16アクセス
TEL : 072-669-7709

施術受付時間

アロマショップ・マチホ

アロマショップ・マチホ

大阪府高槻市富田町3-1-8アクセス
TEL : 072-697-7525

施術受付時間

※土曜午前中のみ元氣堂院長による均操法の施術を行っております。